Journal de annchousse, 08 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2019
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1665 kcal Gras: 81,82g | Prot: 84,34g | Glu: 153,48g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Dîner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Карп Запеченный. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Едим Дома Торт Домашний Медовик. plus...
886 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Course à Pied - 14.5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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