Journal de juliya.m, 08 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2019

66 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juillet 2019:

486 kcal

Gras: 25,79g | Prot: 12,65g | Glu: 51,09g. Petit Déjeuner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Сахаром. Snacks/Autre: Шоколадница Раф Кофе. plus...

1739 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 16 minutes, езда на автомобиле пассажир - 20 minutes, Repos - 17 heures et 44 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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