Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2019
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 62,93g | Prot: 106,77g | Glu: 141,74g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Абрикос, Малина, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dîner: Спаржа, Муги, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. Snacks/Autre: Абрикос, Малина. plus...
|
|
2306 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de IraYugay
|