|
This i know about! Not so bad considering the cheat day i had.
Time to shed the damages!
|
140,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,7 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 170,08g | Glu: 203,40g.
Petit Déjeuner: Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Rolled Oats, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Mayonnaise, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Biltong. Dîner: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Broccoli , Cauliflower , Mushrooms , Garlic , Carrots , Sweet Potato , Onions, Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Woolworths Banana, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Orange. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fat Mike's
|