Journal de щ людмила, 08 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2019
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 61,69g | Prot: 53,40g | Glu: 179,64g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, President Сметана 10%, Запеканка с Манкой. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Черника, Суп с Фрикадельками. Dîner: Черника, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Помидоры, Картошка Вареная, Винегрет, Винегрет без Масла. Snacks/Autre: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны. plus...
350 kcal Exercice: ходьба 5,3 - 1 heure et 14 minutes, Google Fit - 22 heures et 46 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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