Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2019
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1891 kcal
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Gras: 79,94g | Prot: 156,48g | Glu: 206,77g.
Petit Déjeuner: Meijer Creamy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. Dîner: Tums Extra Strength 750, Old El Paso Medium Taco Sauce, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Smirnoff Sours Watermelon Vodka, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Tondre - 30 minutes, Moto d'équitation - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 9 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 8 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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