|
сегодня с утра как-то задался "сладкий" день. Сначала началось спланированные 30 гр шоколада. А потом понеслась))) пришла соседка, принесла к чаю сочники с творожком. Ну пока чай да разговоры, один умяла, потом орешек со сгущенкой... вот и почти 500 ккал прилетело. А ещё вкусные абрикосы...Подумала, фиг с ним, если не впишусь сегодня в кбжу, будет читмил)))
|
73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2933 kcal
|
Gras: 138,18g | Prot: 79,00g | Glu: 354,39g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, Яйцо (Целое), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. Déjeuner: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. Dîner: Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Чай, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU. Snacks/Autre: Ашан Мороженое в Рожке Пломбир Фисташка, Абрикос, Чай, Каждый День Сочник Творожный. plus...
|
|
1936 kcal
|
Exercice:
Allaitement - 55 minutes, Repassage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|