Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2019
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 84,44g | Prot: 114,19g | Glu: 196,51g.
Petit Déjeuner: Alpen Gold Dark, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Надежда Ирис Детский, SPAR Кета Филе Кусочки, Каравай Изделия Хлебобулочные "Богатырские", Авокадо, Перекресток Сыр Гауда , Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Déjeuner: Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Epica Crispy Йогурт Фисташки, Epica Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Темного Шоколада, President Сыр Плавленный Сливочный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Печень, Макфа Спагетти. Dîner: Smartbar с Гречкой и Клюквой, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Лента Фруктовый Наполнитель Клубника, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. plus...
|
|
2719 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 43 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 54 minutes, Repos - 11 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|