Journal de Sandroich, 09 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2019
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1926 kcal Gras: 30,97g | Prot: 110,96g | Glu: 227,10g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Kaffee, Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dîner: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Snacks/Autre: Rum, Bacardi Rum, Warsteiner Radler, Zitronenkuchen, Jever Bier, Jever Fun. plus...
3193 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures. plus...
poids stable



     
 

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