Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2019
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61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1680 kcal
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Gras: 81,59g | Prot: 51,98g | Glu: 178,32g.
Petit Déjeuner: Chocolate Chip Banana Muffin, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Great Value Garlic Cheese Breadsticks. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Spinach, Green Leaf Lettuce, Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Earth Grown Chickenless Tenders, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Season's Choice Onion Rings, Macaroni and Cheese with Egg. Snacks/Autre: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Millville Chewy Dipped Chocolatey Covered Granola Bars - Peanut Butter, Bing Cherries. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Douche - 15 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 25 minutes, Yoga - 20 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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