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Big Boy Optimus
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09 juil. 19
Journal de Big Boy Optimus, 09 juil. 19
Profil de Big Boy Optimus
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So my official weight last week Thursday was
119.9kg.
I've been way off plan the last 4 months but started again last week with new focus and motivation :)
119,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juillet 2019:
1748 kcal
Gras: 79,71g | Prot: 176,60g | Glu: 70,24g.
Petit Déjeuner:
Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Classic.
Déjeuner:
Beef Steak, Coca-Cola Coke Zero, Fried Egg with Fat.
Dîner:
Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coca-Cola Coke Zero, Mccain Mccain Asian Stir Fry.
Snacks/Autre:
Grapefruit (Pink and Red and White), Granny Smith Apples, Nature's Choice Linseed (Flax Seed), Clover Amasi.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
27 supporteurs
Encourager
Commentaires
Welcome back, BBO.
09 juil. 19 par le membre:
ThreeOh8
Welcome Back BBO....
10 juil. 19 par le membre:
Kimmy321
Welcome Welcome!!!
10 juil. 19 par le membre:
Ieksie
Thanks everyone! Nice to see u all are still here :) I've learnt so much and keen to try some new ideas with regards to food.
10 juil. 19 par le membre:
Big Boy Optimus
Ooohhh Sounds interesting... Can't wait to hear all about it :-)
11 juil. 19 par le membre:
Kimmy321
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