|
наконец то после стольких кп и ежедневных зажоров,ну и нескольких тренировок,я смогла набрать в весе. на самом деле этому я очень рада,но то как выглядит мое тело это просто ужас...Я вернулась к тому результату с которого все и начиналось...талия снова 72см
хотя когда то она была 60см...мое тело выглядит ужасно...джинсы стали жать,ноги стали полнее и накаченее...ненавижу себя. но жрать перестать у меня к сожалению не получается...буду пробовать вернуть в свой прошлый режим и чтобы без компульсива!
клянусь своей любовью!!!
|
47 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2353 kcal
|
Gras: 101,69g | Prot: 59,17g | Glu: 315,02g.
Petit Déjeuner: Черная Смородина, Клубника, Яблоко. Déjeuner: Торт, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 9%. Dîner: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|