Journal de Moshie, 09 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2019
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1822 kcal Gras: 74,55g | Prot: 101,16g | Glu: 197,10g.   Petit Déjeuner: Orange Marmalade, Butter, Scrambled Egg, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Ketchup, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Déjeuner: Dole Chopped Salad Kit Greek, Pace Picante Mild Salsa, Skinless Chicken Breast, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Dîner: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Honey, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Autre: Honey , Noosa Vanilla Yoghurt. plus...
139 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Apple Health - 23 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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