Journal de formosatina, 10 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1011 kcal Gras: 37,22g | Prot: 68,36g | Glu: 99,55g.   Petit Déjeuner: Jus Jeruk Nipis. Déjeuner: ABC Saus Sambal, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Dîner: ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden Di dalam Air, Telur Rebus. Snacks/Autre: Keju Cheddar, Bio Kul Plain Yogurt, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Permen, Roma Malkist Abon, Mangga. plus...
1920 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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