Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2358 kcal
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Gras: 73,58g | Prot: 216,03g | Glu: 264,07g.
Petit Déjeuner: PROBAR Core Peanut Butter Chocolate, PROBAR Core Mint Chocolate, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Banana Bread, Beef Goulash, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Snacks/Autre: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smirnoff Sours Watermelon Vodka, MuscleTech Phase8, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2492 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 25 minutes, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 3 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 5 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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