Journal de mjmaxson, 09 janv. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2013

111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 18,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2013:

1403 kcal

Gras: 46,68g | Prot: 65,20g | Glu: 177,58g. Petit Déjeuner: Egg, oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). Dîner: Deep Pan Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: Mocha Coffee. plus...

2966 kcal

Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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