Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1808 kcal
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Gras: 73,90g | Prot: 154,09g | Glu: 130,25g.
Petit Déjeuner: Guavas, Guavas, Guavas. Déjeuner: Egg. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Baby Marrows, Woolworths Butternut, Cauliflower. Snacks/Autre: SPAR Full Cream Fresh Milk, Unsalted Potato Chips, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. plus...
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2824 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 12 heures et 59 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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