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uitblazend 86 t / 100 b cm, buikomvang 95 cm
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 44,19g | Prot: 56,62g | Glu: 141,04g.
Petit Déjeuner: Zonnatura Haver Amarant Muesli, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Déjeuner: Zwagerman Ardenner Boterhamworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Milsani Halfvolle Melk. Dîner: AH Gekookte Rode Bieten, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Vastkokende Aardappelen, AH Zalmfilet (125g), AH Zeewiersalade, AH Sesamzaad, AH Peen Julienne. Snacks/Autre: Nakd Bakewell Tart. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 49 minutes, Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 41 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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