Journal de Beryllllll, 10 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019

61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juillet 2019:

1752 kcal

Gras: 64,74g | Prot: 73,41g | Glu: 209,68g. Petit Déjeuner: Mango's. Déjeuner: Optimel Magere Kwark Citroen. Dîner: AH Ceasar Salade. Snacks/Autre: AH Biologisch Rijstwafels met Pure Chocolade, Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop, Volkoren Brood, Raw Bar Cocoa and Gojiberry . plus...

2191 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Zumba - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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