Journal de Я-ночка, 11 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2019
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1588 kcal Gras: 52,53g | Prot: 104,60g | Glu: 180,71g.   Petit Déjeuner: Коврижка, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Сахарный Песок, Земляника, Творог 9%. Déjeuner: Персики, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Dîner: Квас, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Аквамарин Печень Минтая, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Добрый Сок Груша. plus...
304 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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