Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2019
|
93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2338 kcal
|
Gras: 73,84g | Prot: 48,31g | Glu: 266,82g.
Petit Déjeuner: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Pears , Bananas . Déjeuner: Amy's Kitchen Organic Lentil Vegetable Soup, Herbert Adams Spinach & Ricotta Rolls. Dîner: Vegetable Soup. Snacks/Autre: Arnott's Pizza Shapes, Pinot Gris (Grigio) Wine , Shortcake Biscuit. plus...
|
|
2431 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mozambique
|