Journal de akitsueee, 11 juil. 19

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明明昨天有努力運動的😭😭

44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juillet 2019:

1458 kcal

Gras: 59,23g | Prot: 45,49g | Glu: 186,99g. Déjeuner: 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼, 星巴克 (Starbucks) 咖啡漿果風味瑪奇朵(大杯). Dîner: 燙青菜, 統一木瓜牛乳. Snacks/Autre: 鮮奶茶, 7-11 新感覺-花生夾心, 星巴克 (Starbucks) 輕水果. plus...

1884 kcal

Exercice: 飛輪 - 24 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 47 minutes, Repos - 13 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

可能長肌肉了！

10 juil. 19 par le membre: applechiou


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