Journal de harakternaya, 11 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2019
117,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 53,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1471 kcal Gras: 75,52g | Prot: 102,34g | Glu: 102,04g.   Petit Déjeuner: Сметана, Кофе, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Déjeuner: Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Прайм Стар Кантучини , Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Печеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе, Творог (Обезжиренный), Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Snacks/Autre: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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