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Kaplumbağa hızından daha yavaş kilo verme maceram..
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 14,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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902 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 30,55g | Glu: 56,50g.
Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Menemen. Déjeuner: Eti Sütlü Çikolata. Dîner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Izgara Köfte, Bezelye Yemeği. Snacks/Autre: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). plus...
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3182 kcal
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Exercice:
Assis - 10 heures, Aspirateur - 1 heure, Repassage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 20 minutes, Fitness - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
11 juil. 19 par le membre: miray32
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O hız bana mahsus kimseye bırakmam. Benden yavaş olamazsınız
11 juil. 19 par le membre: Jale64
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11 juil. 19 par le membre: fitoldeniz
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Jale64, hahahaha ben de bayaa iddialıyım yavaşlık konusunda 🤓
11 juil. 19 par le membre: fitoldeniz
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11 juil. 19 par le membre: Banu✌️
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yavaş yavaş giden kilolar hızlıca geri dönemez 🤗 tebrikler
11 juil. 19 par le membre: hulyaugur
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Banu, Hulya teşekkürler 😊
11 juil. 19 par le membre: fitoldeniz
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tebrik ederim bu arada saçlarin çok tatliii 🤗
11 juil. 19 par le membre: Cirilla Fiona
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Firstquincy, çoook teşekkür ederim 😊
11 juil. 19 par le membre: fitoldeniz
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Biri kaplumbağa hızı mı dedi 👀 çekilin bakim o benim uzmanlık alanım 🤣 neler denemedim ki hızlandırabilmek için 😒 kocamann tebrikler meslektaşım 👏👍 yavaş mavaş gidiyor ya buna da şükür 😂
11 juil. 19 par le membre: p.sarigul
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p.sarıgül, hiç gitmemesinden iyi tabiiki canım ama biraz hızlansak güzel olur 🤓🤓🤓
12 juil. 19 par le membre: fitoldeniz
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Historique de poids de fitoldeniz
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