Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2019
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107 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1906 kcal
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Gras: 102,36g | Prot: 143,91g | Glu: 95,88g.
Petit Déjeuner: Gouda, Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. Déjeuner: Exquisa Fitline Protein Vanille. Dîner: Chorizos, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knoblauch, Balsamico, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Autre: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. plus...
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3303 kcal
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Exercice:
Cross Training - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Biensken
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