Journal de M.Zhmrk, 12 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1601 kcal Gras: 72,30g | Prot: 163,68g | Glu: 81,79g.   Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Déjeuner: Сахар, Творог 9%, Фрау Му Сметана 20%. Dîner: Черешня, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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