Journal de nanaborjun, 12 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1502 kcal Gras: 54,13g | Prot: 64,25g | Glu: 197,94g.   Petit Déjeuner: Tango Wafer Chocolate, Pisang Goreng,  Pancake oatmeal banana. Déjeuner: Ikan Bawal, Telur Rebus, Nasi Putih, Yakult Yakult, Pempek, Risoles. Dîner: Es Teler. plus...
2488 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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