|
والعين على 67 للمحافظة عليه
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2498 kcal
|
Gras: 130,65g | Prot: 148,34g | Glu: 194,88g.
Petit Déjeuner: اللوز, هولستن HOLSTEN بيره شراب الشعير, مؤسسة المذاق الحديث التجاريه مقرمشات البروتين بالزيتون, هناء شوفان, Nada Greek Yoghurt (Plain 0% Fat). Déjeuner: الليمون, مخلل الخيار الشبت, الخس, الثوم المطبوخ, شاورما دجاج , قهوة اسبريسو, زبدة غير مملحة, اللوز, الزيتون الأسود, Foody's Gouda Cheese (Light), برجر بقرى السنبله برجر بقرى. Dîner: مخبز التنور الصحي خبز ألياف بلس, بروستد دجاج, بطاطس مقلي بطاطس مقلي, Coca Cola Diet Coke, التفاح الأخضر. Snacks/Autre: الليمون, شاي. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|