Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1620 kcal
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Gras: 74,72g | Prot: 111,61g | Glu: 121,98g.
Petit Déjeuner: Овсяное Печенье с Яблоком, Семга на Гриле, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Déjeuner: Хе из Карпа, Хе из Карпа, Рис Вареный. Dîner: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Салат из Сельдерея 1. Snacks/Autre: Овсяное Печенье с Яблоком, ВкусВилл Кокосовая Паста. plus...
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2274 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de IraYugay
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