Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1152 kcal
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Gras: 33,13g | Prot: 99,24g | Glu: 117,68g.
Petit Déjeuner: Курага, Кофе с Молоком, Творог 5%. Déjeuner: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Кефир 1%. plus...
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1935 kcal
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Exercice:
тренажёрный зал силовые и кардио - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, зарядка - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de valentina.ratnikova
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