Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1887 kcal
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Gras: 112,99g | Prot: 106,03g | Glu: 122,40g.
Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, Gebroken Lijnzaad, Amandelmeel, Roomboter Ongezouten, Kaneel, Eiwit. Déjeuner: AH Bleekselderij, AH Gerookte Kipfilet, Gele Paprika's, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). Dîner: Zanetti Buffel Mozzarella, Tomaten, Courgette, Uien, Champignons, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Autre: Kokosrasp, Monchou, Eiwit, Komkommer (met Schil), Baresa Houmous Pikant, Lidl Speltcracker, Avocado, Roomkaas, Appel, Kania Kop Soep Kip. plus...
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2796 kcal
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Exercice:
Massage - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Équitation - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de gabber_1
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