Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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574 kcal
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Gras: 28,57g | Prot: 68,61g | Glu: 10,04g.
Petit Déjeuner: Яичница без Масла, Русское Море Горбуша Запеченная. Déjeuner: Яйцо, Капуста Белокочанная. plus...
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2400 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 31 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Abdominaux - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 31 minutes, Repos - 12 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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