Journal de daisykiyemba, 12 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019

60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg. Reste à parcourir: 10,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2019:

481 kcal

Gras: 3,13g | Prot: 43,13g | Glu: 74,89g. Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Déjeuner: Papayas , Blackberries , Strawberries , Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Dîner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Yellow Rice, Simply Balanced Boneless Skinless Chicken Breast Portions. plus...

1426 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

:-)

12 juil. 19 par le membre: erikahollister


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