Journal de AllieLittles, 12 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019

63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg. Reste à parcourir: 13,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 juillet 2019:

1345 kcal

Gras: 56,86g | Prot: 54,06g | Glu: 180,06g. Petit Déjeuner: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Déjeuner: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Mountain Dew Mountain Dew. Dîner: Sweet Cherries, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. plus...

1794 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 14,0 kg par Semaine

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Commentaires

Wow!

12 juil. 19 par le membre: shirfleur 1


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