Journal de Red Stook, 12 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1112 kcal Gras: 25,43g | Prot: 55,02g | Glu: 177,05g.   Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, ConAgra Foods Egg Beaters. Déjeuner: Fresh Ham (Lean Only Eaten), Wal-Mart Fresh Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Dîner: Great Value Bran Flakes Cereal, Blueberries, Trauth Dairy Fat Free Skim Milk. Snacks/Autre: Jessica's Brick Oven Blueberry Lemon Bread. plus...
2483 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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