Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1857 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 179,24g | Glu: 164,15g.
Petit Déjeuner: Life Pro Protein Bread, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Déjeuner: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Piña. Dîner: Salmón, Hacendado Arroz Integral. Snacks/Autre: Batido Proteinas, Hacendado Jamón Serrano, Life Pro Protein Bread, Café. plus...
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1743 kcal
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Exercice:
piernas - 1 heure, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de rgarciaacosta
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