Journal de ilaydadogan, 12 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

484 kcal Gras: 26,75g | Prot: 24,60g | Glu: 38,61g.   Déjeuner: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Dîner: Napolyon Kirazı, Karpuz, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Napolyon Kirazı, Nescafe Sade. plus...
833 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Natation (Modérée) - 30 minutes, Google Fit - 21 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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