Journal de H.M.K.2, 13 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2019
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2898 kcal Gras: 112,56g | Prot: 130,98g | Glu: 326,39g.   Petit Déjeuner: Alpro Bio Kokosnuss, My Muesli Beeren-Müsli, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Wasa Roggen Dünn, Grillido Sportwurst , Little Lunch Gulaschsuppe, Alpro Kokosmilch, Reishunger Reisnudeln, Grillido Bratwurst Spanien, Beste Ernte Junge Möhren. Snacks/Autre: Storck Knoppers Nussriegel, Storck Knoppers Nussriegel, Chiquita Banane, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. plus...
2278 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 40 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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