|
Поправилась.
Меня вчера не было дома. Не записывала вчера еду, не считала.
Мы скоро уезжаем в отпуск. Не знаю, как буду. Без приложения не получается ещё контролировать себя. Тут денёк не запишешь - и всё! контроль утерян... переедание и несоблюдение БЖУ.
|
56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2064 kcal
|
Gras: 75,12g | Prot: 94,86g | Glu: 252,12g.
Petit Déjeuner: Курага, Librederm Витамин Е, Сыр Российский, Лаваш Тонкий Армянский, Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Вода с Лимоном. Déjeuner: Золотой Колобок Колечки с Маком, Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Калужская Зорька Молоко Цельное 3,2%, Гречка Отварная. Dîner: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Бабаевский Тёмный Шоколад с Миндалем, Basilur Зелёный Чай, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|