Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2019
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1918 kcal
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Gras: 84,66g | Prot: 87,00g | Glu: 208,17g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei. Déjeuner: Lidl Magere Kwark, AH Gesneden Cantaloupe Meloen, AH Doosjevol Kersen, Chiquita Banaan. Dîner: Milbona Extra Belegen Kaasblokjes, AH Tomatensaus met Groenten, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Autre: Geroosterde Gezouten Pinda's, Koopmans Fijne Cake, Tortilla Chips (Naturel), Gele Paprika's, Augurken. plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Shopping - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jonine .
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