Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2019
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2199 kcal
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Gras: 129,03g | Prot: 66,00g | Glu: 192,64g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Каша дружба ❤. Déjeuner: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dîner: Вареное Яйцо, Печень Трески, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Autre: Едим Дома Черная Смородина, Малина, Сарафаново Кефир 2,5%. plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de glushenkovat
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