Journal de jascuel, 13 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2019

110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg. Reste à parcourir: 10,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2019:

2582 kcal

Gras: 127,93g | Prot: 115,32g | Glu: 243,11g. Petit Déjeuner: X-Tra Gouda 16%, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Sämpylä, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Déjeuner: Hesburger Mansikka-Banaani Herkkupirtelö. Dîner: Gelatelli Hurricane, Pepsi Pepsi Max, Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Snacks/Autre: Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. plus...

3267 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Hyvä isi ❤️

13 juil. 19 par le membre: heka94


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