Journal de Arfan1239, 13 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2019
89 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1553 kcal Gras: 116,42g | Prot: 88,91g | Glu: 56,49g.   Petit Déjeuner: Natvia Sweetner with Organic Stevia, Coffee. Déjeuner: Natvia Sweetner with Organic Stevia, Coffee. Dîner: Tahira Sliced Turkey Salami , Lemon-Butter Sauce, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Avocados , Cooked Salmon. Snacks/Autre: Chocologic No Added Sugar Dark Chocolate, Walnuts, Pistachio Nuts, Sweet Cherries , Tesco Raspberries. plus...
2975 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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