Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2019
|
82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2484 kcal
|
Gras: 56,98g | Prot: 324,43g | Glu: 157,63g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. Déjeuner: Caffè Espresso, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Dîner: PanBauletto Integrale, Milbona Quark Magro, Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Fiocchi di Latte. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut. plus...
|
|
2778 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure et 25 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 6 heures et 9 minutes. plus...
|
Prenant 12,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucaravelli
|