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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag 🙋☕🥛🍵 Ich geh gleich erstmal ins Fitti, vielleicht werde ich ein bisschen wacher 😉 / BU 94 cm/ BZ 3,9 mmol/l / RR 110/57
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 51,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 129,50g | Glu: 143,04g.
Petit Déjeuner: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Paprika, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gut & Günstig Magerquark, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Dulano Geflügel-Salami, Harzbube Stangenkäse, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Sonnentau Sommerblüte Blumig, Schwartau Extra Aprikose, Gut & Günstig Magerquark, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Tassimo Café Crema. Dîner: Löwensenf Extra, K-Classic Rohschinken-Würfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Radieschen, Kohlrabi, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Aldi Paprika, Body & Fit Eiklarpulver, Ei. Snacks/Autre: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough. plus...
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2918 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 37 minutes, Google Fit - 22 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Hi phideta, hast Du nicht's zu essen bekommen? Oder hast Du es in Deinem schwarzen Rucksack verschwinden lassen? Abnahme fzzzzzzz!
14 juil. 19 par le membre: Gabriele Staar
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Hallo,ich wünsche dir noch einen wunderschönen, entspannten Sonntag ☕🤗
14 juil. 19 par le membre: Helenenix
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Dankeschön @Helene 🤗
Es gab genug zu essen, @Gabriele. Ich hatte sogar ein Stück Hochzeitstorte (war auch gut so, ich sollte mein Statement dazu abgeben). Aber es gab auch viele Wege, Treppen zu steigen, im Vorfeld reichlich Arbeit ... Ich freu mich über die Abnahme, auch wenn ich nicht damit gerechnet hatte. Mal schauen, wie's aussieht, wenn ich aus dem Urlaub wiederkomme 😱🙈
14 juil. 19 par le membre: phideta
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🙋♀️🙋♀️🙋♀️ich wünsche dir einen schönen Tag
14 juil. 19 par le membre: Pummelelfe66
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Historique de poids de phideta
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