Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2019
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3532 kcal
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Gras: 108,56g | Prot: 133,35g | Glu: 363,99g.
Petit Déjeuner: Jumbo Bloemen Honing, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Ardenner Boterhamworst. Déjeuner: AH Heksenkaas , Gekookt Ei. Dîner: Remia Fritessaus 5% Vet, Aldi Schnitzel Varkensfilet, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vitalu Voltarwe Crackers, Milka Alpenmelkchocolade, Milka Choco Biscuit, Verkade Kletskoek, Verkade Nizza Kokos, VICI Surimi Sticks, Chardonnay, in Honing Geroosterde Cashewnoten, Aldi Sprenkeltjes, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien, Gekookt Ei, Gin. plus...
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2571 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 29 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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