Journal de yulidp277, 14 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2019
83 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1319 kcal Gras: 47,64g | Prot: 45,21g | Glu: 180,56g.   Petit Déjeuner: Garam, Daun Bawang, Air, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang Kukus atau Rebus, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Sayur Lodeh, Air, Kepala Djenggot Teh Hijau, Mangga. Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Air, Indomilk Susu Kental Manis, Gula Pasir, Singkong. Dîner: Air, Air, Bakwan, Mie Ayam, Air, Pepaya. plus...
2013 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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