Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 73,71g | Prot: 146,79g | Glu: 171,86g.
Petit Déjeuner: Зеленый Лук, ИП Акопян Лаваш с Паприкой, Яйцо Куриное, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Долмио Итальянский Томатный Соус с Грибами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ИП Акопян Лаваш с Паприкой, Магнит Слива, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Лук. Dîner: Магнит Сыр Костромской 45%, Зеленый Перец, Филе с Макаронами Л1, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Autre: Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Vasco Протеиновый Батончик Хбар с Шоколадом, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Лито Отруби Пшеничные, Творог 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Бомбар Печенье Шоколадное. plus...
|
|
1946 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 57 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 13 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Людмила7887
|