Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1869 kcal
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Gras: 69,53g | Prot: 91,36g | Glu: 217,52g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Du darfst Teewurst. Dîner: Gut & Günstig Hirtenkäse, Aldi Gehacktes Gemischt , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Autre: Twix Top, Haribo Colorado. plus...
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2824 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Regarder TV - 3 heures, Douche - 23 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 3 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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