Journal de sterrekuilman, 15 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

544 kcal Gras: 12,50g | Prot: 20,30g | Glu: 86,68g.   Petit Déjeuner: Jumbo Krekkers Meergranen. Déjeuner: Jumbo Maria Biscuit, Zacht Wit Broodje. Dîner: Vlees, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Lolly. plus...
1802 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Travail - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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